台中 遊記

日記文 12/05/2015 - 12/06/2015 @Taichung

距離上次來到台中大概已經有十年之久，台中的變化之大讓我大吃一驚，其中豪宅林立密度、高度、氣派程度遠超過我想像。約晚間六點時，朋友開車從新光三越，行經台中歌劇院一代帶我參觀，我有種突然回到國外豪宅區的錯覺。但是抬頭往林立的豪宅一看，黑壓壓一片，空屋率至少九成，街上也甚少有行人遛狗散步，不由得嘆息房子再漂亮，價格如此不合理，又有何用。

到當地才發現恰巧是簡單生活音樂節的第一天，地點在市政府廣場。我一直以為簡單生活音樂節只在台北舉辦，而且需要購票，今年移師到台中而且改為免費了。市府廣場很舒服，人潮不少，感覺起來台中喜愛文藝活動的人口比高雄多不少（對比我今年年中去高雄駁二遊玩的經驗）。不過市政府竟然被一棟比一棟氣派的豪宅包圍著，而且在豪宅區中舉辦演唱會也沒人抗議，由此可知裡面根本沒幾戶入住。晚上天氣涼爽舒適，雖然有陣小雨掃興，好在是在演出尾聲才落雨。欣賞大家落荒而逃的景象也別有樂趣。

然後也是我人生第一次來到逢甲夜市，我覺得相比很多台北的“夜市”來說，逢甲夜市是個很好逛也很好買的夜市。這間大腸包小腸很特別的夾著花生粉，蒜泥，小黃瓜等自由配料，口味很好。還有著名的將軍滷味，雖然百頁豆腐很好吃，但我們大概點了兩杯500CC飲料容量的滷味，就花了五百台幣，價格令人咋舌！

隔日的行程是高美溼地，這也是我第一次造訪。風非常的強，下午在這邊一個小時所喝的風量大概就相當於好幾年在台北的份量。但是強風在水面上留下來的痕跡也很美，美中不足的是雲很厚，如果雲量少一點日落＋傍晚無光害的星空一定非常的美麗。

強風狂呼的聲音隔絕了路人的嬉鬧，讓我可以沈浸在美景和自己的世界，不過代價就是隔天睡醒覺得頭要炸裂。

當日的晚餐就在台中當地的大城土羊肉解決。我已經為這間店寫了篇review，照片和文字可以在Yelp上看到：

大城土羊肉Review點這裡

另外一間我覺得蠻不錯的餐廳：bistro88，一樣也幫他寫了篇review及照片

bistro88 Review點這裡

總結來說是個愉快的週末，許多的第一次：第一次在台灣吃Friday, 第一次到逢甲夜市＆高美溼地。和大學樂團團員團圓，喝酒億當年。這也是我走出天龍國探索台灣小project的第一步。

"國家偷走我的錢" 讀後感

本書作者是個奧地利經濟學派的忠實擁護者，認為國家擁有操作貨幣的力量就是讓我們生活越來越辛苦的根源。接下來會摘要本書重點，不過以下這部影片已經很好的解釋本書最精華的部分："現今紙幣制度的缺陷在哪裡?"

1. 通貨膨脹：

大部份人看到這個詞都會想到是"物價變貴了"。不過這只不過是症狀的表現，並不是真正的病因。真正的原因在於：現今的貨幣制度讓生出更多"錢"變得更加容易，只要在電腦上敲幾個按鍵就可以生出很多"新錢"在市面上流通（ex: 舉債，信用放款），而實體的資源並沒有增加，導致個別單位的"錢"的購買力下降，所以我們感受到"東西變貴了"。本書指出，現在的主流貨幣制度（紙鈔）就是造成年年都在通膨，財富差距嚴重被重新分配的根本原因。

2. 為何紙幣制度導致財富被重新分配？

紙幣和信用制度，可以說是現代版的五鬼搬運，把普羅受薪階級的錢悄悄地往上層挪去。假想現在市場上流通的貨幣非常穩定，某個企業家或者政府因為突然需要大量的錢，所以向銀行貸款或舉債，導致市場上總額貨幣突然上升了。這些拿到"新錢"的人在物價還未上升時悄悄買入各種資產，然後這些"新錢"一層層往下流通，拿到這些"新錢"的店家再把錢拿去購買其他商品，導致那些商品漸漸價格提高，等到錢到了可憐的最底層手中時已經變成"舊錢"，購買力相對第一手拿到"新錢"的人來說已經沒有那麼強，變成了相對的輸家。

資產市場的價格一直上揚，也是貧富差距持續被拉大的原因之一。有些家庭的收入只能糊口，不會有多餘的錢去投資股票，更不可能去買房、購屋作為出租自住使用。一般家庭即使有餘力存點小錢，也很難承擔資產投資必然的風險起伏。反觀早就已經擁有資產的那群人，可以從市場上揚時獲利，還可用現有的資產擔保去貸款更多的"新錢"來投資股市於房地產。這就是為何作者認為現在的紙鈔制度讓我們工作時間越來越長，也越來越貧窮的原因。

3. 沒有白吃的午餐：

作者一再強調：理想狀況下，若想要借錢投資，那麼就必須先有一部份的人存夠了錢，並且願意犧牲掉短期內使用這筆錢的權力/承擔風險，把錢借給需要投資錢的人。現在因為錢的產生太容易了，許多人把隨便貸就有的款項做"不負責任的投資"。短期那些屢上媒體頭條的獲利新高，都是用"新錢"來創造的。大家的價值觀也逐漸在改變，大家不必再勤勞工作，不必儲蓄和節儉，想要富有就去股市中賭個幾下，做一些冒險的投資，在這人人瘋狂舉債的年代，轉身就可以暴富。不過可以預見的是，這種狀態持續不了多久，因為新投資的資金，不是來自儲蓄，而是來自新生的錢。景氣崩盤的後續效應影響到下一個世代（看看日本，失落的10年 -> 20年 邁向30年？），大家很不能適應突然變窮。在這個情況下，最想笑出來的或許就是政府了。景氣的循環，將有壟斷貨幣能力的政府權力推向最高點，政府可以名正言順的干涉更深，比方說整頓銀行和保險公司，設立國家統一收費系統，將錢用在失業就記得補助措施，還有拯救岌岌可危的大企業，確保很多人的工作不受威脅。不過似乎很少人想到，造成這種狀況的始作雍者之一不就是那個讓利息低廉，放款容易的政府嗎？難怪書中一開始就說，想要政府來救經濟，根本就是「請鬼拿藥單」。

4. 一些心得...

這本書講了很多歐盟的銀行放款制度/政府如何插手干預市場/造成的社會現象等等，但是我心中有幾個key words一直重複出現："健保"、"公務員退休金制度"。再一次強調，現在所擁有的福利，都是預支我們未來的收入，或者下一代的資產得來的。還在工作的人每個月的勞保費/預繳退休金，絕大部份那些錢真正的流向其實是拿去支付我們上一代的保費/退休金。你還在期待你每個月繳少少的退休金提撥，真的在你退休的時候會有多厲害的購買力嗎？每年舉債印新錢，1.5%通膨率+複利的力量，再加稅賦會一直增加，醒醒吧，幾十年後當你退休，那些錢早就變成沒購買力的"舊錢"了。 我們的看似美好的健保制度也是建立在壓榨醫療人員上，還有一直印新錢的狀態下才支持得住的。一直印新錢會產生什麼後果，上文和書中都有很清楚的點出了。

關於公務員退休金問題，我認為已經無生產力的人們薪水竟然比正在勞動的人力還要高，已經失去了"保障最基本生活"的初衷，勞動人口必須更勤奮的工作才能支撐著這些債務壓力。能撐到何時？這樣大家都超時工作的社會成本，壯年人口沒時間力氣撫育下一代，很快的嚴重的代價就會來到（人口老化，年齡斷層）

本書作者宣稱此著作是專門打臉2015年出版的著作"二十一世紀資本論"，所以看完"國家偷走我的錢"立刻就訂了此書。另外在閱讀完此書後也開始對"比特幣"的概念感到興趣。

我不認為短時間內我們有機會捨棄掉紙幣/信用制度，作者提倡的先儲蓄在投資概念實在太難實行，也違反人性。我想現行制度使得資金寬鬆，雖然會產生許多壞帳，但也讓許多天馬行空的創意得以實現。看看本書，瞭解真實的金錢世界規則是怎麼運行的，也可以看透政府宣稱的"福利"政策，背後實際上在打著什麼算盤。

"每天最重要的2小時"讀後感

本書作者是一位神經科學家，透過科學的方式來解釋大腦運作，以及如何增強自己的專注力，妥善利用每天最精華的幾小時，達到效率工作。

以下是一些筆記：

1. 辨識每個「決定點」

決定點就是在開始從事一項工作前，或被他人打斷思緒時的時間點。人腦喜歡偷懶，會偏好先從事可以「自動導航模式」的工作，因為該類別的工作已經做得很熟練，比較輕鬆。所謂「自動導航模式」好比做完一份報告A，很自然沒有思考地開始讀起email並回覆。這並不是個好現象，善用「決定點」來規劃排序接下來必須完成的事件。

也可以預先規劃明天要做的事情，會讓隔天工作起來比較有效率。因為已經先規劃好了，可以直接進入「自動導航模式」

2. 管理「心智能量」

「心智能量」的概念類似血條的概念，做任何事情都會消耗他，可以把它想成專注力。研究指出簡單和複雜的事情，消耗的「心智能量」其實沒有相差太多。因此把重要的事情排在早晨，別讓email或其他瑣碎簡單的事情消耗有限心智能量。

另外正面情緒能讓工作保持較高的效率。工作開始前可以用音樂調解情緒，但研究顯示，音樂會影響閱讀效率，作者建議需要專注力的工作應該在較為安靜的地方，不要聽音樂。

3. 停止對抗分心

這個部分有點難描述。分心是大腦很自然的反應，不要強行把注意力拉回，通常都會有反效果。作者提供一個有意思的方法值得一試：向第三者一樣輕鬆的觀察你的思緒遊走，讓思緒遊走幾分鐘後，稍加有意識地自然把他帶回來。

但是也不要讓思緒遊走太遠，比方說開始分心了，想到某個商品，就讓思緒遊走，不過不要打開網頁或展開行動，這樣就會讓思緒跑遠了，放任他去遊走，幾分鐘後在回到目前專注的事情上。

4. 妥善利用身心關聯性

身體＆心理會交互影響，而且我們很難分辨是何者影響何者。保持運動習慣，比較容易有好的情緒。

保持體內水份並吃適當的食物。午餐別過量攝取碳水化合物，攝取適量脂肪和蛋白質有助於專注。

咖啡因效果因每個人基因而異，根據經驗可以抓到自己應該要喝的劑量，或者不喝。

長期坐著不動會容易沒精神，定時起來走走

5. 創造適合的工作環境

明亮 或 安靜有助於專心

昏暗 或 吵雜有助於創意

桌面擺放小盆栽有助於恢復專注力 

這本書的內容其實很少，我用上下班通勤時間加上額外約兩小時就讀完了。書後附錄有很多論文出處。我覺得作者用太多“大概”、“可能”等詞來描述句子，或許是學界研究各種說法都有的關係，閱讀起來給我一種“這到底可不可以信”、“有沒有確切證據”的感覺。有些建議我覺得值得一試，若真的有幫助，再來分享。

"被討厭的勇氣"讀後感

這是一本阿德勒(Alfred Adler)心理學的入門導讀。因為閱讀快思慢想(Thinking, Fast and Slow)得到許多啟發，決定來找更多心理學書籍看看。不過嚴格來說，這本算是心理學＋勵志書籍。

書中透過哲學家及年輕人的對話，來探討阿德勒的思想。有位年輕人，認為生活是如此複雜，同時對於自己皺摺挫折的人生感到不滿，聽聞一位哲學家主張"世界是無比單純，人人都可以幸福“，便前來踢館辯論。書中有許多很有意思的想法，在我們生活中隨處可遇到，也讓我反思自己的一些行為。


1. 佛洛伊德的結果論 vs 阿德勒的目的論 
拿年輕人自述自身個性，來說明兩者觀點的不同處；年輕人表示自己個性憋扭難搞，難交到朋友。

佛洛伊德的結果論：因為過去成長經驗中，可能曾經在人際關係中被否定過，甚至被嘲弄、拒絕，導致現在心中有創傷難以走出來，不善於交際。

阿德勒的目的論：年輕人現在的行為其實是有「目的」的。因為與其要陷入那種人際關係的劣勢中，不如一開始就不要和別人有瓜葛，所以年輕人的「目的」是「不要在人際關係中受傷害」。那麼要達到這個目的其實很容易，把自己變的性格孤僻，不要和別人有關聯，即使受挫被拒絕的話，也可以當成很好的藉口。例如：我就是因為有這些缺點才會被拒絕，要不是這樣的話，我一定也會大受歡迎的。

我覺得這是一個非常有趣的觀點。佛洛伊德的理論吸引人是因為，他用過去的經驗來解釋及合理化現在的自我，簡單易懂。而目的論的論述是，我們現在的狀態都是為了達到某個目的（有意識或無意識的），而自我「選擇」出來的。
也因此，目的論認為人人都可以做出改變。重點不是過去的經驗決定了自我，而是由我們賦予過去經驗意義，來決定現在的自我。

2. 你的不幸，其實是自己「選擇」的
年輕人表示：隔壁鄰居A口才好，加上個性樂觀開朗，因此受大家歡迎。相比之下自己簡直魯蛇，不但個性悲觀，不太會講話，工作上又沒什麼成就，常常希望能變成鄰居A一樣的人。

哲學家提出：之所以變成現在這個樣子，是因為自己無意識的下定決心選擇「不要改變」。因為繼續保持「現在的我」，該怎麼應付眼前發生的事，結果又會導致什麼狀況，大概都可以依照過往的經驗推斷出來。而反過來說，要是選擇了新的生活型態，反而不知道全新的自我會遇到什麼狀況，也不知道怎麼應付眼前發生的事情。未來變得更難以預料，生活或許會變得更複雜，搞不好日子會更不舒服。簡單來說，保持「現在的我」還是會比較輕鬆的過生活。
也就是說，維持現狀的「目的」，就是因為希望安逸，害怕跨出那一步，而且不想為了改變而犧牲目前所擁有的享樂與快樂，沒有「勇氣」踏出舒適圈做出改變的藉口。

3. 被討厭的勇氣
阿德勒認為，「人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱」。一切的煩惱都是因為我們總是向他人尋求認同。工作上同事的認同，上司的認同，到家人間的認同等等。因為只有得到他人的認同，我們才會真正地感覺到「自己有價值」，別人的認同可以增加我們的自信。
但是阿佛勒認為，我們沒有必要去滿足別人的期望。老是在尋求別人的認同，在意他人的評價是危險的，到最後我們過的就是別人的人生，需要常常在意別人的目光，害怕他人的評論，最後就是刻意壓抑「自我」的本性。


其實我自己也是抱持類似的態度，我認為沒有必要迎合他人看法，他人/社會的評價，並不會影響到我的決定。我來選擇我自己的生活方式，因此我活得比別人自在。翻閱看到這本書提倡的思想，有種強烈的共鳴。另外這本書也印證了我一直以來的想法：我覺得人都是有選擇的，只要自己願意，就可以改變現狀，與其抱怨，不如去尋找方法。

雖然說看似豁達，但我並不是如此100%坦蕩的，心頭還是會有個小聲音偶爾冒出詢問：我這樣的態度是不是太自我中心了，沒有顧慮到他人感受。書中年輕人也有提出這個質問，哲學家用「課題分離」還有「社會意識」來解釋。雖然並沒有完全說服我，我想我可能還需要一些時間和經驗來消化這個概念。礙於篇幅，有興趣的讀者請自行翻閱。

本書易讀且對話深刻，年輕人的某些問題簡直像是我肚中的蛔蟲一樣準確且尖銳，作者文字臨場感十足，如置身哲學家和年輕人的辯論現場，我想會很適合以下的讀者：
1. 對於阿德勒心理學有興趣，想入門的人
2. 老是很在乎別人看法，常常無法感受到自在的人
3. 對於現狀不滿，想改變但又無法改變的人

Green!Eye at 雅頌坊

會注意到這個樂團其實是因為facebook上看到朋友分享這隻youtube

看到主唱不但是個正妹，風格獨特加上技巧出色驚為天人。因此到在網路上發現The Dragon這張EP，反覆聽了一個週末(連結在 這裡) 決定拜訪一下這個陌生的樂團和演出場地。
(題外話是我立刻就google到主唱老王在大腸花論壇的影片發現真相是...)

總之這是四月回到台灣後第二場live表演，位於台大的雅頌坊看起來像座小教堂

出乎我意料，老王是在舞台上講話有點害羞的人，表演中投入的樣子像是切換到另一個模式一樣形成強烈反差。舞台上精緻的佈置，燈光，舞台後及天花板的投影，還有額外自製入場的精緻票(我還以為7-11購買的醜票根就是入場票了呢！）這些小地方可以感受到樂團對這一次表演的用心

天花板的投影

喜歡這顆巨大月球投影，會移動喔

家裡有這種投影裝置似乎不錯

小巧用心的舞台佈置

Green!Eye樂手的個人風格很強，尤其特別喜歡鼓手的tone。
不過我想雅頌坊這個場地可能比較適合獨奏或者輕音樂，樂器不多的時候聲音聽起來很棒，可是當音樂變得比較重的時候，聽起來像是所有聲音都壓力鍋中迴盪，不通透的感覺。

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After 28，已經28歲了，自己聽的音樂跟十幾歲，二十幾出頭已經有很大的不同了。以前很愛聽hard rock / funk這種 guitar lead的音樂，曲子中吉他要是太無趣，根本不會想聽完。後來發現因為自己對於吉他音色太著迷，反而忽略了音樂的全貌；如說歌詞意境，其他樂器編曲，創作的時代背景故事等等。現在喜歡聽的是這種比較fusion，無法歸類的音樂。

其實在看老王演出時心中閃過個問題：到底他的內心是男生還是女生呢？然後立刻對自己竟然有這個想法感到慚愧，為何性別就可以只有男女兩種呢？我想第三種以上的可能也是可以的。像他一樣做自己，不需要被任何人歸類，實在是太搖滾了。就如同他們的音樂一樣，反映出靈魂和個性，無法被歸屬在哪一類別裡面。

離開台灣2年又8個月，回到有點熟悉又陌生的城市，用這個新網誌紀錄&探索，算是個另一階段的開始吧 :)